Методы определения овуляции

Содержание

Методы определения овуляции

Методы определения овуляции

Для надежного определения наличия и момента овуляции можно провести ультразвуковой мониторинг развития фолликулов и овуляции у квалифицированного специалиста, и сдать анализ крови на прогестерон – примерно через неделю после подтвержденной овуляции. Овуляцию так же можно отследить по тестам на овуляцию (действие которых основано на резком выбросе ЛГ), предварительно убедившись на УЗИ, что овуляция происходит.

Итак, рассмотрим поподробнее методы определения овуляции, их преимущества и недостатки.

Наиболее надежными на сегодняшний день являются – ультразвуковой мониторинг и тесты на овуляцию (определяющие уровень ЛГ в моче):

Ультразвуковой мониторинг

Наиболее информативный метод из существующих.

Преимущества:

– позволяет оценить общее состояние матки и яичников, их соответствие фазе цикла и выявлять некоторые аномалии (например, кисты и миомы);

– позволяет наблюдать за развитием фолликулов (или выявлять его отсутствие) в течение всего цикла, прогнозировать приблизительные сроки приближающейся овуляции (по мере достижения фолликулов овуляторных размеров – 18-20мм) и подтвердить факт произошедшей овуляции (наличие желтого тела на месте доминантного фолликула и свободной жидкости в позадиматочном пространстве);

– позволяет оценивать циклические изменения в эндометрии и выявлять некоторые нарушения;

– позволяет выявить такие нарушения овуляции как – преждевременная лютеинизация незрелого фолликула с образованием желтого тела (при этом все другие признаки, включая ЛГ-тесты и БТ, будут свидетельствовать об овуляции, но на самом деле – ее нет и беременность невозможна), регрессия фолликула, фолликулярная киста (следствие дефицита эстрогенов и отсутствия ЛГ-пика);

– при нерегулярных циклах и гормональных нарушениях помогает выяснить причины задержки и принять решение о необходимости лечения (например, если несколько месяцев полностью отсутствует динамика роста фолликулов или произошла небольшая задержка овуляции на 1-2 недели, не требующая лечения).

Недостатки:

– в руках неквалифицированного врача метод теряет всю свою ценность и информативность, превращает его в пустую трату денег или (что еще хуже) ложные диагнозы, неправильное лечение и сплошную нервотрепку.

Ограничения:

– ультразвуковое исследование не позволяет судить о проходимости труб, наличии спаечных процессов, воспалений, эндометриоза и др. (такую информацию может дать только лапароскопия).

Домашние тест-полоски на овуляцию

Преимущества:

– позволяют предсказать наступление овуляции с точностью 24-48 часов;

Недостатки:

– могут показывать “ложный” ЛГ-пик (не свидетельствующий об овуляции) при различных овуляторных нарушениях (например, преждевременной лютеинизации фолликула или слишком плотных оболочках яичников), поэтому перед началом использования этих тестов рекомендуется провести предварительный УЗ-мониторинг для подтверждения овуляции в 1-2 циклах (параллельно с ним можно начать использовать тесты, чтобы убедиться в их эффективности и приспособиться к особенностям их работы).

Хорошие результаты достигаются при совместном использовании УЗ-мониторинга (или совокупности других дополнительных признаков, если Вы достаточно хорошо знаете особенности своего организма) и тестов на овуляцию (можно не тратить зря тесты, а подождать, пока фолликул не достигнет примерно 18-20 мм, когда он способен овулировать, тогда можно начинать делать тесты каждый день).

Дополнительные методы определения овуляции

Кроме УЗ-мониторинга и домашних тест-полосок на овуляцию (ЛГ в моче) есть еще и другие методы и признаки, которые можно использовать в качестве дополнительных к первым двум.

При этом обязательно нужно понимать, что ни в коем случае нельзя их брать за основу, не убедившись в их надежности и показательности конкретно для Вашего организма относительно результатов УЗИ, тестов и гормональных анализов):

Данные методы весьма ненадежны и должны использоваться только как дополнительные (к ультразвуковому и гормональному мониторингам). Их категорически нельзя использовать для постановки каких бы то ни было диагнозов и, тем более, для определения необходимости или сроков применения гормональных препаратов!

Базальная температура

– самый простой, дешевый и доступный метод для домашнего использования из всех существующих (но для определения степени надежности данного метода для каждой женщины – необходимо провести предварительное сравнение графиков температур с результатами УЗ-мониторинга хотя бы в 1-2 циклах, в противном случае – не стоит сильно доверять показаниям градусника);

– при регулярных и нерегулярных циклах позволяет определить причину задержки – поздняя овуляция, отсутствие овуляции или беременность (более 18 дней повышенных температур), при условии – если графики отражают реальную картину (обычно имеют четкую двухфазность и соответствуют УЗ-результатам, см. предыдущий пункт).

Недостатки:

– не дает никакой информации о сроках предстоящей овуляции – не позволяет предсказывать ее наступление; – не дает точных сведений о сроках произошедшей овуляции (температура может подняться и на следующий день, и через несколько дней после овуляции – это в пределах нормы, либо вовсе будет мало отличаться от картины в первой фазе – это тоже нормально, если результаты УЗИ и гормонов в норме); – не дает точной информации о наличии полноценной овуляции даже при наличии двухфазных графиков (например, в случае преждевременной лютеинизации фолликула); – не дает никакой информации о полноценности функции желтого тела – ни о длине фазы (температура может подниматься и через несколько дней после овуляции), ни об уровне прогестерона, вырабатываемого желтым телом (показания градусника не позволяют определять количественный уровень прогестерона в крови – для оценки уровня прогестерона необходимо сдать анализ крови через неделю после овуляции); – не дает точной информации об отсутствии овуляции в случаях наличия “забора” или отсутствия явной второй фазы на графиках (в этом случае необходимо провести УЗ-мониторинг и при наличии овуляции по УЗИ – сдать анализ крови на прогестерон через неделю после овуляции, если результаты обоих исследований будут в норме – можно считать такие графики “особенностью” организма и перестать измерять температуру, если она не показательна).

Не рекомендуется использовать для “диагностики” каких-либо “нарушений” и назначения гормональных препаратов! Для этого необходимы более современные виды диагностики – ультразвуковая и гормональная.

Не рекомендуется применять для предохранения от беременности.

Характер цервикальной (шеечной) слизи

Дополнительный признак. Обычно под воздействием роста уровня эстрогенов к моменту овуляции характер и структура цервикальной слизи меняются на более плодородную и благоприятную для сперматозоидов. При этом она может напоминать по консистенции сырой яичный белок – прозрачная, очень эластичная и скользкая (способна растягиваться до 10см и более).

Недостатки:

– по данному признаку можно судить лишь об изменении уровня эстрогенов; овуляция же происходит только после резкого “выброса” лютеинизирующего гормона (см. – “тест-полоски на овуляцию”), который никак не влияет на характер цервикальной слизи;

– повышение уровня эстрогенов (и характерное изменение цервикальной слизи) может наблюдаться не только в дни, близкие к овуляции, но и в дни менструаций, в середине лютеиновой фазы (желтого тела) и при беременности;

– в зависимости от общего уровня эстрогенов у каждой женщины (или принимаемых гормональных препаратов) цервикальная слизь может иметь плодородный характер на протяжении всего цикла, либо наоборот – вовсе не достигать плодородного состояния; и то, и другое не является патологией, если результаты анализа крови на эстрадиол в норме и нет проблем с овуляцией.

Метод “папоротника”

Дополнительный признак. На этом методе основана работа различных “микроскопов” и “приборчиков” для определения овуляции.

Этот метод, как и предыдущий, основан на изменении характера слюны и шеечной слизи под воздействием эстрогенов. В данном случае – на способности слюны и шеечной слизи при высыхании на стекле образовывать “кристаллы” (узоры, напоминающие листья папоротника, которые можно увидеть при некотором увеличении).

Недостатки:

– те же, что и у предыдущего метода;

– в зависимости от общего уровня эстрогенов у каждой женщины (или принимаемых гормональных препаратов) такие “папоротники” могут наблюдаться как на протяжении всего цикла, так и вовсе отсутствовать – это стандартная ситуация, которая не является патологией, при условии наличия овуляции на УЗИ и отсутствии гормональных проблем.

Не рекомендуется применять для предохранения от беременности.

На этих же принципах (изменении структуры и характера слюны под воздействием эстрогенов) основана работа микроскопов “May Be Baby” (по методу “папоротника”) и электронных приборов “Ева-тест” (анализ химического состава слюны). В зависимости от индивидуального уровня эстрогенов у женщины подобные тесты будут “обманывать” – показывать отсутствие овуляции, когда она есть, либо показывать “благоприятные дни” на протяжении большей части цикла.

Шейка матки

Дополнительный признак. К моменту овуляции шейка матки так же начинает изменяться. В обычном состоянии она твердая, закрытая, низкая и сухая (что препятствует проникновению через нее сперматозоидов в шейку матки).

Но под воздействием эстрогенов она “поднимается”, становится мягкой и рыхлой. Кроме того, она же при этом и начинает вырабатывать плодородную цервикальную слизь (благоприятную среду для проникновения сперматозоидов в матку).

– как и в двух предыдущих случаях в зависимости от индивидуального уровня эстрогенов у женщины данный признак может быть выражен очень ярко (на протяжении большей части цикла), либо наоборот (“трудноразличим” даже для опытного глаза).

Источник: https://www.wantbaby.ru/ru/art/metody-opredelenija-ovuljacii

Методы определения овуляции: тесты, анализы и обследования для определения овуляции

Методы определения овуляции: тесты, анализы и обследования для определения овуляции

Под овуляцией понимают день, когда становится возможным зачатие. В это время яйцеклетка созревает и покидает яичник. После этого женская половая клетка оказывается в полости маточной трубы, где может быть оплодотворена сперматозоидом. Большинство женщин фертильного (детородного) возраста отлично знает, что существуют дни, когда вероятность зачатия особенно высока.

1. Методы определения овуляции 2. Как измерить температуру для определения овуляции? — Зачем нужен график базальной температуры 3. Тест на гормональный уровень 4. УЗИ-мониторинг — Что видно на УЗИ? — Когда проводят УЗИ?

Методы определения овуляции

Рекомендуем прочитать: Как рассчитать овуляцию

Определение наступления овуляции – это один из важнейших методов обследования, к которым прибегает женщина, планирующая забеременеть.

Важно: не следует применять методику определения овуляции для предупреждения зачатия. Нередки случаи, когда овуляция происходит дважды в течение цикла или сдвигается не несколько дней.

К числу наиболее достоверных методик, к которым прибегают для установления овуляции, относятся:

  • измерение базальной температуры (проводится ректально);
  • тест на уровень гормонов;
  • ультразвуковой мониторинг.

Как измерить температуру для определения овуляции?

Определение базальной температуры осуществляется посредством термометра, вводимого ректально. Измерение проводится неоднократно. Для установления времени выхода яйцеклетки составляется график базальной температуры.

Он может считаться достоверным, если показатель измеряется строго в одно и то же время, после 6-7 часового сна, не вставая с постели, т. е. когда организм не испытал никаких нагрузок и кровообращение максимально стабильное.

Измерения для составления индивидуального графика следует проводить на протяжении как минимум трех циклов подряд.

Зачем нужен график  базальной температуры

У женщин без патологий во второй половине цикла базальная температура возрастает, как правило, на 0,5°. Относительное увеличение температуры сохраняется вплоть до наступления месячных.

Однако, непосредственно перед повышением температура заметно снижается – на 0,4-0,6°.

Такое снижение температуры говорит о выходе созревшей яйцеклетки и максимальной вероятности наступления беременности при контакте с партнером.

Обратите внимание: в течение всего цикла базальная температура может сохраняться на примерно одинаковом уровне. В этом случае речь идет об ановуляторном цикле. Зачатие в этом случае невозможно.

Если снижение температуры после овуляции сохраняется менее 10 дней, это говорит о пониженном уровне гормона прогестерона. Вероятность зачатия существует, но небольшая.

В том случае, если базальная температура повышена более 2 недель, а месячные не наступают, то это почти со 100% гарантией говорит о том, то вы беременны!

Тест на гормональный уровень

В середине второй фазы месячного цикла некоторое повышение уровня гормона прогестерона может свидетельствовать о том, что овуляция имела место. Как правило, повышенный уровень данного гормона сохраняется вплоть до наступления месячных.

Наиболее информативным является определение уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ). Он повышается за 28-36 часов до выхода яйцеклетки. Когда овуляция произошла, то уровень ЛГ возвращается к нормальным показателям.

Уровень ряда других гормонов может свидетельствовать о нарушениях со стороны женской репродуктивной системы.

В частности высокий уровень тестостерона может вызвать отсутствие овуляции и сбои цикла; они существенно превышаются на фоне поликистоза, при адреногенитальном синдроме и дисфункции надпочечников.

Тироксин и трийодтиронин (гормоны щитовидной железы), а также пролактин (синтезируется в гипофизе) тоже могут стать причиной ановуляции.

О том, что цикл протекает без овуляции, часто свидетельствует недостаточно высокий уровень эстрогенов (женских половых гормонов). Низкий уровень эстрогенов характерен для инфантилизма. 

УЗИ-мониторинг

Ультразвуковое исследование считается самым инновационным и наиболее информативным методом определения овуляции.

Что видно на УЗИ?

Признаком выхода созревшей яйцеклетки является вначале появление фолликула, большего по размеру, а потом его исчезновение. Выход т. н. доминантного фолликула осуществляется, когда он достигает 18-20 мм в диаметре. Непосредственно после овуляции на его месте УЗИ позволяет увидеть щель, а потом формирование желтого тела и образование жидкости в пространстве за маткой.

Когда проводят УЗИ?

Если у женщины регулярный цикл, то исследование на аппарате, генерирующем волны сверхвысокой частоты целесообразно проводить за 2-3 до вероятного выхода яйцеклетки, а затем – через день после овуляции.

Если цикл у женщины нестабильный, то с 10-го дня УЗИ делают с периодичностью в 2-3 дня.

Обратите внимание: ультразвуковой тест дает возможность дать оценку возможности имплантации плодного яйца, а также определить состояние маточного эндометрия и циклические изменения в нем.

Нормальные значения:

  • график базальной температуры стабилен; периодических изменений не наблюдается;
  • гормональный уровень находится в пределах нормальных (референсных) значений;
  • вне овуляции на УЗИ не определяется наличие доминантного (наиболее крупного) фолликула.

Плисов Владимир, медицинский обозреватель

3,387  1 

(51 голос., 5,00 из 5)
Загрузка…

Источник: https://okeydoc.ru/obsledovaniya-pri-opredelenii-ovulyacii/

Как рассчитать дни овуляции с точностью 100%

Дату овуляции желают знать абсолютно все женщины. Только цель разная – одни хотят ее определить, чтобы зачать ребенка, другие предотвратить беременность. Овуляция – определяющий фактор способности женщины к зачатию. В настоящие дни существует несколько способов. Некоторые из них дают 100% результат, точную дату.

Особенность процесса овуляции

Полноценный менструальный цикл, регулярные месячные считаются признаком крепкого женского здоровья. Но приход очередных месячных вовсе не означает, что овуляция в нем присутствовала. Нормой считается, если таких циклов в году не более 2.

Дата овуляции, теоретически, совпадает с серединой менструального цикла. На практике, она может перемещаться в большую или меньшую строну. Виной тому многочисленные внешние и внутренние факторы.

В этом заключается основная трудность точного определения овуляции.

В организме на протяжении всего менструального цикла происходят многочисленные преобразования, гормональные перестройки. Это сказывается на общем состоянии здоровья, самочувствии женщины. Определить момент выхода яйцеклетки можно по собственным ощущениям. Но получается это сделать далеко не у всех.

Начало нового менструального цикла совпадает с 1 днем месячных. Начинается созревание яйцеклетки. При отсутствии неблагоприятных факторов процесс длится около 13 дней. Дата овуляции – 14-16 день менструального цикла. Яйцеклетка созрела для встречи со сперматозоидом, готова к оплодотворению.

После выхода яйцеклетки дальнейшее ее функционирование зависит от того, встретится ли она со сперматозоидом или нет. В работоспособном состоянии она пребывает в течение суток. И все было бы просто, если бы ни живучесть сперматозоидов. Один день в середине цикла отказаться от полового акта, беременности нет.

Но тогда бы возникли трудности у тех женщин, которые жаждут зачатия. Природа предусмотрела следующее.

Сперматозоид, попадая во влагалище, несколько дней находится в работоспособном состоянии. В некоторых случаях этот период составляет 7 дней. Встреча может произойти сразу после выхода яйцеклетки.

Либо сперматозоид попадет в матку, когда яйцеклетка будет в работоспособном состоянии. Значит, беременность может произойти при половом акте за неделю до выхода яйцеклетки.

И в течение 2 дней периода овуляции.

Методы определения выхода яйцеклетки

Определение овуляции озадачивает женщин всех поколений. В настоящее время есть несколько способов. От достаточно простых, до сложных с применением специального оборудования. И конечно же с разной точностью определения даты.

Одни из них растянуты во времени, позволяют оценить ситуацию спустя полгода, год. Другие предусматривают соблюдение определенного режима сна, питания, секса. Третьи в настоящее время недоступны широким массам из-за дороговизны.

Определение овуляции происходит с помощью:

  • календарного метода;
  • использования теста;
  • метода наблюдения;
  • ультразвукового исследования;
  • измерения базальной температуры.

Наиболее распространенный метод определения овуляции в домашних условиях – измерение базальной температуры. С учетом данных календарного метода, наблюдения за собственным организмом.

Использование теста – процедура доступная далеко не всем. В одних аптеках их просто нет, в других цена высокая. Ультразвуковое исследование проводится, как правило, при проблемах с зачатием.

Каждый месяц на эту процедуру ради предотвращения беременности женщина идти не станет.

Определение овуляции календарным методом

Метод достаточно простой с точки зрения проведения. Но результат можно получить спустя 1 год регулярных записей и отметок в календаре. Необходимо отмечать день начала и конца менструации.

В блокноте ведутся записи по поводу болезней, стрессовых ситуаций, всех факторов, что могли повлиять на длительность менструального цикла, созревание яйцеклетки. Необходимо проанализировать полученную картину. Вычисляют самый длинный менструальный цикл, самый короткий.

Для определения даты наиболее раннего выхода яйцеклетки необходимо от самого короткого менструального цикла отнять 18 дней. Чтобы узнать самую позднюю дату выхода яйцеклетки, необходимо от длинного менструального цикла отнять 11 дней.

Промежуток между полученными значениями будет означать период овуляции. Но точной даты определить этим методом не получится. Расчеты теоретические.

Пример определения выхода яйцеклетки календарным методом

Короткий менструальный цикл у женщины составляет 25 дней. Длинный цикл длится 31 день.

  • Самая ранняя дата выхода яйцеклетки: 25-18=7. Через неделю после начала месячных может произойти наступление овуляции.
  • Наиболее поздняя дата выхода яйцеклетки: 31-11=20. Наступление овуляции может произойти на 20 сутки после начала менструального цикла.

Момент выхода яйцеклетки может быть с 7 по 20 сутки. Если менструальный цикл регулярный, результаты получаются более точные.

Основываться на том, что овуляция произойдет на 12-16 сутки менструального цикла не совсем логично. Поскольку женский организм — не часовой механизм. Возможны сбои. Иногда овуляция происходит непосредственно перед менструацией. А в некоторых случаях успевает созреть 2 яйцеклетки, либо овуляция осуществляется 2 раза за весь цикл. Необходимо все это учитывать

Определение овуляции методом наблюдения за состоянием организма

Для женщины, которая присушивается к собственным ощущениям, следит за здоровьем, определить дату овуляции не составит труда. Признаки, по которым можно узнать момент выхода яйцеклетки:

  1. Меняются выделения. Перед наступлением овуляции выделения становятся обильными с желтоватым оттенком. При овуляции они похожи на яичный белок. Прозрачные, тягучие, обильные. В некоторых случаях разрыв фолликула сопровождается выделением крови. Выделения становятся с розовым либо коричневым оттенком. Необходимо оценивать их каждый день.
  2. Болит живот. Неприятные ощущения наблюдаются с одной стороны живота. Могут быть ноющими, режущими, схваткообразными.
  3. Повышается либидо. Сильное желание близости продиктовано природой. В этот момент должно произойти зачатие. Особенно этот признак ощутим у женщин, что ведут нерегулярную половую жизнь. Необходимо прислушиваться к желаниям.
  4. Происходит изменение шейки матки. Для обеспечения выхода яйцеклетки, шейка матки смягчается, несколько приоткрывается. Увидеть это женщина сама не сможет, но провести ощупывание вполне реально. Необходимо несколько циклов подряд проводить процедуру каждый день. Тогда изменение будет заметно.
  5. Болезненность грудных желез. Затвердение, набухание сосков, болезненные ощущения возникают непосредственно перед овуляцией, и в процессе. Если в середине цикла появились изменения в груди без особых на то видимых причин – это и есть дата наступления овуляции.
  6. Кристаллизация слюны. Придется обзавестись микроскопом. Ученые определили изменение слюны женщины непосредственно перед наступлением овуляции и в ее процессе. Под микроскопом видно, что она кристаллизуется, похожа на иней. Необходимо это делать каждый день.
  7. Изменение вкусовых предпочтений. Женщине внезапно может захотеться чего-то, что раньше не хотелось. Будь то сладости, соленая рыба, чипсы, хот-дог, молоко, пиво. Обостряется обоняние. Женщина отказывается от парфюмов либо пользуется другими. Замечает, как пахнет мебель, одежда, бумага.
  8. Метеоризм, расстройство кишечника. Наблюдается повышенное газообразование, диарея, боль внизу живота.

Точность определения овуляции этим методом весьма сомнительная. Признаки появляются накануне овуляции, в ее процессе либо слабо выражены.

Определение овуляции измерением базальной температуры

На протяжении всего месячного цикла меняется температура тела. Получить полную картину, сделать вывод о дате овуляции можно спустя 3-6 месяцев постоянного измерения. Метод базальной температуры требует соблюдения правил:

  • Необходимо использовать 1 термометр на протяжении всего месяца.
  • Температуру меряют непосредственно после пробуждения. Сон должен быть не менее 6 часов.
  • Измерять можно во рту, влагалище, прямой кишке. Последний способ дает наиболее полную картину. Менять способ до окончания цикла нельзя.
  • Температуру меряют с 6 до 8 часов утра. В другое время данные искажаются.
  • Продолжительность измерения температуры от 5 до 10 минут.

В блокноте необходимо вести дополнительные записи. Поскольку на изменение базальной температуры влияют некоторые факторы:

  • прием лекарственных средств;
  • простуда, вирусная инфекция с повышением температуры;
  • алкоголь;
  • нервное напряжение, стресс;
  • физическое переутомление;
  • бессонница;
  • половой акт;
  • переезд;
  • повышенное эмоциональное состояние.

Все данные измерения температуры переносятся на график. По оси Х необходимо обозначить день, по У показания базальной температуры. В первой половине температура держится на уровне 36,3-36,8 градусов Цельсия.

За сутки до наступления овуляции температура резко снижается. Затем следует повышение до 37-37,5 градусов. Это и есть момент овуляции. Через 2 суток температура несколько снижается, держится до наступления месячных.

Непосредственно перед ними снова снижается.

Способ определения овуляции измерением базальной температуры дает полную картину. С точностью можно определить момент возможного зачатия. Но в силу влияния большого количества внутренних, внешних факторов довольно сложный.

Определение овуляции с помощью теста

Определить овуляцию можно с помощью теста. Для анализа используется утренняя моча. Анализ проводят ежедневно. Результат основывается на уровне гормонов ЛГ. Они присутствуют в моче постоянно. Вторая полоска теста может появляться в еле заметной форме. За сутки до овуляции происходит изменение баланса гормонов. Вторая полоска видна отчетливо.

Так можно определить момент возможного зачатия. Способ довольно прост, Не требует от женщин соблюдения правил, лишних усилий. Ложный результат может быть при заболеваниях щитовидной железы, половой системы, надпочечников. При наступлении беременности. В остальных случаях результат 100%.

Обычно такими тестами пользуются не для предотвращения беременности, а для определения благоприятного момента зачатия.

Ультразвуковое исследование

Этот способ позволяет точно определить момент овуляции. Понадобится сделать 3-4 УЗИ. Первое исследование необходимо провести на 5-8 сутки после начала менструации. На мониторе специалист увидит месторасположения яйцеклетки.

2 УЗИ необходимо провести, чтобы определить ее передвижение. По полученным данным можно определить момент овуляции. 3-4 УЗИ необходимо сделать для подтверждения результата. Точность составляет 100%. Прибегают к этому способу пары, которые не могут зачать ребенка.

Доктор помогает выявить благоприятный момент.

Чтобы самостоятельно определить дату овуляции, необходимо прислушиваться к собственному организму, наблюдать за выделениями, измерять базальную температуру. Вести записи в дневнике, анализировать ситуацию.

Источник: http://moimesyachnye.ru/kak-opredelit-dni-ovulyatsii-s-tochnostyu-100.html

Все эффективные методы определения овуляции

Планируя беременность, женщине необходимо, прежде всего, определить начало овуляции, так как зачатие ребенка возможно только в этот момент. Узнать точно, когда это происходит, бывает непросто. Для этого существует много способов, однако не все они дают точную информацию. От чего зависит эффективность каждого метода, и почему даже самая точная диагностика иногда может ошибаться?

На чем основаны способы определения овуляции?

Термин «овуляция» имеет латинское происхождение и означает «яйцо». Сам процесс подразумевает выход зрелой, то есть готовой к оплодотворению, яйцеклетки из фолликула в брюшную полость. У каждой здоровой женщины овуляция происходит раз в месяц.

Фолликул яичника – своеобразная оболочка, в которой растет и развивается яйцеклетка. Созревание яйцеклетки в организме женщины всегда сопровождается сильными изменениями. Прежде всего, это резкий выброс лютеинизирующего гормона, а также повышенный уровень эстрогена.

Кроме этого, до и после овуляции изменяется базальная температура тела. Эти перемены не видны невооруженным взглядом, но их можно зафиксировать с помощью определенных методов.

Тест-полоска

Относительно недавно в аптеках появился новый продукт – тесты на овуляцию. По виду их не отличить от привычных полосок для определения беременности, но действуют они по-другому.

На поверхности теста находится особое вещество, которое реагирует на лютеинизирующий гормон, присутствующий в моче. Для того чтобы результат был точным, женщине нужно проводить его утром.

Чем ярче проявится вторая полоска на тесте, тем ближе овуляция.

Однако у этого метода есть несколько недостатков.

Повлиять на уровень ЛГ гормона могут такие факторы:

  • Стресс.
  • Голодание.
  • Почечная недостаточность.
  • Эндометриоз.
  • Поликистоз яичников.

К тому же в момент наивысшей концентрации лютеинизирующего гормона фолликул разрывается, а яйцеклетка начинает двигаться в сторону брюшной полости. Но сколько пройдет времени, пока она дойдет до фаллопиевых труб, не может сказать ни один врач, так как это зависит от индивидуальных особенностей каждого организма. В среднем на это уходит от 3 до 48 часов.

Это означает, что тест-полоска показывает только начало овуляции, но зачастую этого бывает достаточно, чтобы зачать ребенка.

Обратите внимание, когда у женщины имеются заболевания, связанные с нарушением гормонального фона, например, опухоль гипофиза, результат теста может быть ложным.

Ультразвуковой и гормональный мониторинг

Этот метод довольно сложный, им пользуются в основном те женщины, которые планируют забеременеть с помощью ЭКО. Для этого, начиная с 8 дня цикла, проводится УЗИ с целью отследить динамику развития фолликула.

Этот метод получил название фолликулометрия.
Ежемесячно у женщины образуется около 10 фолликулов, но только один из них является доминирующим.

За сутки он увеличивается в среднем на 2 мм, ближе к овуляции стремительно растет, и достигает 18-20 мм.

УЗИ проводится для того чтобы увидеть этот самый фолликул и определить дату его созревания. Также с помощью ультразвука врачи наблюдают за яйцеклеткой, поэтому определить точный день овуляции не составит труда.

Неудобство такой диагностики заключается в том, процедуру нужно проводить каждый день. Фолликулометрия считается наиболее информативным методом, но используется крайне редко. Чаще всего ее назначают для выявления нарушений, связанных с менструальным циклом.

Также чтобы определить благоприятные дни для зачатия, проводится лабораторный анализ крови и мочи. По их результатам врачи судят об уровне гормонов в крови женщины.

Базальная температура

Ввиду того, этот метод что не требует финансовых затрат и достаточно информативен, он широко распространен и часто используется высоко-религиозными женщинами в качестве контрацепции. Его эффективность объясняется возрастающим уровнем прогестерона во время овуляции, что в свою очередь вызывает изменения базальной температуры.

Чтобы определить начало овуляции, женщине нужно набраться терпения и ежедневно измерять базальную температуру тела. Полученные данные записываются в таблицу.

Проделывая такие действия на протяжении нескольких месяцев, на графике можно увидеть определенную закономерность. Приблизительно в середине цикла температурная шкала опускается до 36 градусов, а затем резко повышается до 37. Эти колебания происходят в течение 2-3 дней, и, по сути, означают период овуляции.

Базальная температура – это температура тела, находящегося в полном покое. Поэтому производить измерения нужно только утром, лежа в постели.

Несмотря на кажущуюся простоту метод измерения температуры имеет свои недостатки. Во-первых, он требует пунктуальности, ведь процедуру нужно проводить ежедневно в одно и то же время.

Во вторых, повлиять на колебания температуры может:

  • Употребление алкоголя.
  • Физическая усталость.
  • Прием некоторых лекарственных препаратов.
  • Вирусное заболевание.
  • Кормление грудью.

Базальную температуру измеряют обыкновенным термометром вагинально или в прямой кишке.

Календарный способ

Пожалуй, самый древний метод определения овуляции — календарный. Чтобы понять, как он работает, нужно знать, что менструальный цикл работает в определенной последовательности. Основываясь на этих данных, можно определить дни овуляции.

Для этого женщине нужно посчитать, сколько дней длится ее цикл. Продолжительность цикла – количество дней двумя менструациями.

Важно запомнить, что считать нужно всегда с первого дня месячных до начала следующих.

В большинстве случаев цикл равен 28 дням, но может варьироваться от 25 до 35. В идеале овуляция происходит в середине месячного цикла. К примеру, если продолжительность цикла 26 дней, овуляция происходит на 13 день.

Для большей точности был придуман такой алгоритм:

  1. В течение 3-12 месяцев женщина измеряет продолжительность каждого цикла и записывает их.
  2. Выбирает самый короткий период, и отнимает от этой цифры 18.
  3. От самого длинного периода вычитается 11.
  4. Полученные числа — это промежуток времени, в течение которого происходит овуляция.

К примеру, на протяжении года самый короткий цикл был 27 дней, а длинный – 29. После несложного подсчета (27-18=9, 29-11=18), можно предположить, что с 9 по 18 день цикла у женщины происходит овуляция. Недостатками этого метода являются слишком размытые сроки и невозможность определить точный день, когда яйцеклетка выходит из фолликула.

Ощущения женщины

Многие женщины отмечают, что в момент овуляции они чувствуют небольшие изменения физического и психологического характера:

  • Влагалищные выделения становятся более эластичными, обильными с желтоватым оттенком.
  • Резкое повышение сексуального желания.
  • Тянущая боль в боку (с той стороны, где находится главный фолликул).
  • Боль в животе, вздутие, вследствие набухания эндометрия.
  • Обостренное обоняние, изменение вкусовых пристрастий.
  • Боль в груди.
  • Скудное кровотечение.

Эти признаки могут проявляться одновременно, или поодиночке.

Примечательно, что после родов такие симптомы овуляции проявляются ярче.

Во время овуляции шейка матки размягчается и поднимается вверх, ее канал немного открывается для того чтобы сперматозоиды могли быстрее проникнуть в матку. Но самостоятельно определить овуляцию по состоянию шейки матки почти невозможно, а иногда может быть опасно. Для этих целей лучше всего обратиться к гинекологу.

С помощью слюны

К прогрессивным методам определения овуляции относится анализ слюны. Ученые установили, что в момент выхода яйцеклетки повышается уровень эстрогена.

Зафиксировать его можно, если посмотреть на слюну в микроскоп. Для этого были придуманы миниатюрные микроскопы, размером с губную помаду. С его помощью женщина может узнать дату овуляции.

Все что для этого нужно – нанести капельку слюны на стеклышко и дать подсохнуть.

В обычные дни рисунок буде состоять из хаотичных точек, в момент овуляции на стекле появится что-то похожее на листья папоротника.

Минус данного метода – высокая цена прибора. К тому же, по мнению медиков, сам факт повышенного уровня эстрогена не всегда может быть связан с овуляцией.

Подводя итог

Сегодня для определения овуляции существует немало средств. Однозначным лидером среди них является ультразвуковой мониторинг.

Но если точная дата не так важна, то женщина может попробовать любой другой метод определения овуляции.

Каким бы методом не пользовалась женщина, не нужно забывать, что в некоторых случаях овуляция может вообще не наступить, или произойти намного позже предполагаемой даты.

Поделитесь с друзьями:

Источник: http://baragozik.ru/beremennost/vse-effektivnye-metody-opredeleniya-ovulyacii.html

Методы определения дня овуляции

Овуляция является основным фактором, определяющим способность женщины к зачатию. Именно поэтому женщина, желающая забеременеть, должна знать день выхода яйцеклетки из яичника (день овуляции). Определение точной даты можно проводить несколькими способами:

  1. Использовать календарный метод.
  2. Наблюдать за своим телом и по его изменению определить наиболее благоприятную дату для зачатия.
  3. Провести специальный тест.
  4. Провести ультразвуковое исследование.
  5. Измерить базальную температуру.

Некоторые методики требуют длительного периода подготовки (до полугода в случае календарного метода и измерения базальной температуры). Но для начала нужно разобраться, что же такое овуляция, и как ее дата влияет на фертильность женщины.

О процессе овуляции

Менструальный цикл женщины является показателем способности ее организма к зачатию.

Вначале происходит созревание яйцеклетки, затем готовая к оплодотворению она выходит из яичника (овуляция), далее только в течение суток может наступить беременность.

Если сперматозоид не встретился на пути яйцеклетки, то зачатия не происходит и через некоторое время наступает менструация, запуская новый овуляторный цикл.

Сперматозоид сохраняет способность к оплодотворению в течение нескольких дней (реже до недели).

Значит, для успешного оплодотворения, необходимо чтобы семенная жидкость мужчины попала в организм женщины либо за несколько дней до овуляции, либо сразу после ее наступления.

В остальные дни половой акт бесполезен, с точки зрения наступления беременности. Поэтому знать точную дату овуляции парам, планирующим зачатие, так необходимо.

Календарный метод

Наиболее часто время овуляции наступает в середине цикла, на этом основывается календарный метод. У женщин, чей цикл составляет около 28 дней, выход яйцеклетки наблюдается на 14-16 сутки. Для более точного определения конкретной даты необходимо в течение полугода вести точный график наступления менструальных кровотечений.

В этом графике (календаре) необходимо отмечать день начала месячных и день их окончания. Далее необходимо определить самый длинный цикл и самый короткий.

Чтобы определить самый ранний срок выхода яйцеклетки, необходимо от продолжительности самого короткого цикла отнять 18 дней, чтобы определить самый поздний срок выхода яйцеклетки, от продолжительности самого длинного цикла отнимают 11 суток.

Пример: самый короткий менструальный цикл составляет 25 дней (25-18=7 –на седьмые сутки после начала менструации может начаться выход яйцеклетки); самый длинный менструальный цикл составляет 31 день (31-11=20 – двадцатые сутки являются самой поздней датой наступления овуляции). Получается, что благоприятные дни для зачатия начинаются на 7 сутки и заканчиваются на 20-е. Если цикл более постоянный, то дата высчитывается точнее.

Определение овуляции по календарю не является точным, а указывает промежуток времени, в который теоретически она происходит.

Возможны и индивидуальные особенности женщины, при которых выход яйцеклетки может происходить во время менструации, либо непосредственно перед ежемесячным кровотечением.

Сбои в менструальном цикле возможны также под действием различных причин: принятие лекарственных препаратов, физическая нагрузка, переутомление, стресс, питание и другие.

Физиологические признаки

Если женщина внимательно наблюдает за своим телом в течение менструального цикла, то определить дату наступления овуляции можно даже без специальных приспособлений и сложных расчетов. Существует несколько признаков, которые свидетельствуют о выходе яйцеклетки из яичника.

  1. Изменение выделений из влагалища. Чаще они становятся обильными, приобретают желтоватый оттенок, похожи на слизь. Нередко разрыв фолликула сопровождается выделением небольшого количества крови, которая может окрасить выделения в розовый или коричневый оттенок.
  2. Болезненность с одной стороны живота. По ощущениям она может быть тянущей или режущей.
  3. Повышенное желание интимной близости. Как правило, либидо женщины активизируется в благоприятные дни для зачатия под действием гормонов. Многие женщины, ведущие нерегулярную половую жизнь, могут практически безошибочно определить дату выхода яйцеклетки по этому признаку.
  4. Изменения шейки матки. В период овуляции шейка приоткрывается, немного приподнимается и размягчается. Для повышения достоверности результатов необходимо проводить ежедневное обследование шейки, соблюдая правила гигиены. Возможно, потребуется не один цикл регулярных самообследований, чтобы уловить различия.
  5. Изменения груди. Гормональная активность организма в период овуляции может спровоцировать нагрубание молочных желез и их болезненность. Нередко такие явления отмечаются непосредственно до или сразу после выхода яйцеклетки.
  6. Кристаллизация слюны. Определение дня овуляции этим методом требует наличия микроскопа и некоторых навыков. Ученые отметили, что за сутки-двое до выхода яйцеклетки под микроскопом женская слюна напоминает иней.
  7. Изменение восприятия запахов и вкусов. Накануне овуляции может обостриться обоняние или вкус. Некоторые представительницы в такие дни отказываются от парфюма, отмечают повышенное восприятие к запахам, которые раньше практически не замечали (пахнет бумага, офисная мебель, бытовая техника).
  8. Повышенный метеоризм и припухлость живота. Нередко появляется небольшой очаг воспаления на животе со стороны яичника, активизировавшегося в наблюдаемом цикле.

Структура слюны под микроскопом

Методы определения овуляции по физиологическим признакам не являются точными, они могут появиться незадолго до выхода яйцеклетки, либо не проявиться вообще.

Аптечный тест

В аптеке можно приобрести тесты для определения точной даты овуляции. Они базируются на определении уровня гормонов. Дело в том, что непосредственно перед началом выхода яйцеклетки активизируется выработка лютеинизирующего гормона (ЛГ), именно его и определяет тест-полоска.

Перед применением теста для определения овуляции необходимо прочитать инструкцию. ЛГ постоянно присутствует в моче в любой день менструального цикла, поэтому вторая полоска проявляется всегда, она может быть насыщенного цвета или только слегка розового.

Только в первом случае велика вероятность овуляции спустя сутки или полтора.

Тест на овуляцию необходимо проводить каждый день в одно и то же время. Желательно не мочиться примерно 3-4 часа до его проведения. Обильное питье может снизить концентрацию ЛГ в моче.

Возможны некоторые погрешности в этом методе, поскольку он определяет изменение уровня гормона, после которого наступит овуляция, а когда именно это произойдет – индивидуальные особенности каждого организма.

Уровень гормона может повыситься при некоторых заболеваниях эндокринной системы, почечной недостаточности, постменопаузе, синдроме истощения яичников. Возможен ложноположительный результат теста при наступлении беременности или ее медикаментозной стимуляции.

Питание, в частности фитогормоны, также могут оказать влияние на результат.

Динамика с 10 по 13 день МЦ

Ультразвуковое исследование

УЗИ на определение овуляции является наиболее точной методикой из известных. Врач при таком обследовании видит яйцеклетку и ее расположение в репродуктивных органах.

Для начала необходимо провести процедуру в 8-10 день менструального цикла при его продолжительности в 28 дней – это позволит определить степень созревания яйцеклетки  и предположить дату наступления овуляции.

Далее исследования проводятся по индивидуальным особенностям фолликулогенеза (развития яйцеклетки). Всего может потребоваться до 3-4 УЗИ.

Как определить дату проведения первого УЗИ при нерегулярном цикле?

Если цикл женщины длится более или менее 28 дней, то применяют другие методики (календарный метод в частности) для выявления предполагаемых сроков выхода яйцеклетки. Первое ультразвуковое исследование проводят за 4-5 суток до предполагаемой даты овуляции.

Измерение базальной температуры

Давно отмечено, что температура тела женщины изменяется в зависимости от времени менструального цикла. Определение овуляции по базальной температуре требует регулярных измерений и соблюдения неукоснительных условий:

  1. Температура измеряется непосредственно после пробуждения. Нельзя ходить, садиться, разговаривать, стряхивать термометр и тому подобное. Необходимо подготовиться с вечера (стряхнуть градусник и положить его возле кровати).
  2. До измерения необходимо непрерывно спать около 5 часов.
  3. Процедура проводится в период с 6 до 7 утра в одно время.
  4. Температура измеряется ректально (в прямой кишке), вагинально или перорально (во рту) от 5 до 10 минут. Необходимо выбрать один способ и пользоваться только им.
  5. Пользуются одним измерительным прибором, если необходимо его поменять, то следует пометить день смены.
  6. Исключается из анализа температура, измеренная при болезни и после употребления алкоголя.
  7. Изменение обстановки необходимо пометить в графике (командировка, переезд), это может повлиять на показания.
  8. Не информативна температура, измеренная при приеме противозачаточных препаратов перорально.
  9. Для анализа берется не менее 3 месяцев регулярных измерений.

Все измерения фиксируются на графике. Цикл должен разделяться на две фазы. В первую наблюдается незначительное колебание температуры от 36,3-36,8 градусов, затем кратковременное снижение ее и резкий скачок выше 37 единиц (овуляция). Далее температура держится на уровне выше 37 единиц до менструации, а потом снижается.

Нормальный двухфазный график

Отклонения от стандартного графика базальной температуры (резкие колебания, либо отсутствие разделения на два периода) могут свидетельствовать о серьезных нарушениях фолликулогенеза и отсутствии овуляции. Также такой график может указывать на недобросовестность женщины и пренебрежение правилами измерения температуры.

Источник: https://ginekolog-i-ya.ru/kak-opredelit-den-ovuljacii.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.